セルライトが落ちるエステはココだ※その理由を徹底解剖

人それぞれの体型が違うように、セルライトの出来る原因も様々です。 でも意外と身近なところに原因があります。 まずは原因を見つけて、そこで対処方法を考えてみましょう。

【毎日の食事と運動不足の日々】
セルライトは脂肪と老廃物が合わさり固まったものです。 運動をしないことにより、脂肪はどんどん増加します。 脂っぽいものや糖分を多く摂取する食生活は体内に脂肪分を取りこむだけです。 1日に3食のバランスの良い食事と適度な運動はとても大切です。

【ホルモンのバランス】
ホルモンの変化はセルライトに大きな影響をもたらします。 更年期や妊娠などのホルモンバランスに極端な変化が出る時が代表例です。 またストレスを多くためてしまうことにより、血管の収縮に繋がり血流が悪くなります。 結果としてホルモンバランスを崩れ、セルライトが出来やすくなります。

【代謝不良と冷えとむくみ】
体の中は毎日、代謝が繰り返されています。 体の中の古くなった老廃物や水分はリンパ管を通って外に出て行きます。 ところが上手く外に排出出来ず、体に残ったままでいる状態が代謝不良です。 そして排出出来ない老廃物と水分は脂肪細胞と絡まり、セルライトになるのです。 そして、女性ならではの悩みの多くに挙げられる冷えとむくみです。 主に冷えやむくみは脚などの下半身を中心に起きるものです。 セルライトが一度出来てしまうと更に冷えやすく、むくみやすくなってしまいます。 そのことによりダイエットをしても下半身痩せには繋がらないのです。